Esta mañana he leído un informe sobre el abordaje NO farmacológico de la osteoporosis
Un informe del comité médico español, o algo así
Antes de decirte lo que pone quiero recalcar que leo este informe porque mi madre es médico de familia
Y me lo mandó porque se sentía ofendida de lo que ponía
Recomendaciones del informe:
Evitar alcohol y tabaco
Ingesta adecuada de proteína (1 - 1.5 g/kg de peso al día) guau, bien
Exposición al sol moderada
Ejercicio frecuente (caminar una hora 3 - 4 veces a la semana)
Ejercicio frecuente (caminar una hora 3 - 4 veces a la semana)
Ejercicio frecuente (caminar una hora 3 - 4 veces a la semana)
Ejercicio frecuente (caminar una hora 3 - 4 veces a la semana)
Ejercicio frecuente (caminar una hora 3 - 4 veces a la semana)
Lo ves ¿Verdad?
Ya no es cuestión del nivel, es cuestión de salud pública, es una obligación
Ya no es cuestión de que haya o no haya sitio para todos los profesionales del ejercicio
Es que no podremos abarcar a todo el mundo si continuamos solo en el sector privado
Esto para nuestro bolsillo es maravilloso, pero no para la salud pública. Es peligroso
Es peligroso que el “ejercicio” sea caminar una hora 4 veces por semana
Jodidamente peligroso
En esas recomendaciones faltan las dos recomendaciones mas recomendadas en las recomendaciones para la osteoporosis
Y para prácticamente cualquier problema de salud
Tu, que sabes sobre la primera de ellas, tienes el deber de portar ese conocimiento como se merece. Como decía Nacho Vidal:
“Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”
O igual era otro, no sé. Pero ya me entiendes
Usa ese conocimiento para ayudar a los demás, porque la gente está jodida
Más de lo que pensamos
Y ya que vas a ayudar a los demás, igual te interesa darles ese conocimiento de una manera clara.
Con todo lo que necesitan saber y sin todo lo que no necesitan saber, filtrado, tamizado
PD: Arriba